二、玩法机制与操作风险
三、健康风险与应对策略
眼部保护方案：使用防蓝光眼镜，保持屏幕距离面部50cm以上
肌肉放松训练：捕捉间隙做颈部侧向拉伸，预防肩颈劳损
四、玩家社区反馈与数据验证
【常见问题解答】
Q1：如何判断自己是否存在过度游戏症状
Q2：游戏内奖励是否值得持续投入时间
Q3：夜间操作对眼睛伤害有多大
Q4：如何快速提升捕捉效率
Q5：遇到强制登录提示怎么办
A：可联系客服申请临时豁免，但需说明具体原因并上传健康证明。
Q6：游戏内是否存在防沉迷系统
Q7：如何避免成为"蚊子捕捉狂热者"
Q8：出现健康问题后如何维权